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平时要怎么预防前列腺增生?
时间:2019-07-26 来源:天津阿波罗医院 注:版权图文,严禁转载

  平时要怎么预防前列腺增生?前列腺增生是一种非常多见的男科疾病,该疾病的出现很容易引起生殖泌尿感染,危害到肾脏的健康等。那么,平时要怎么预防前列腺增生?下面天津男科医院的专家就来为大家详细介绍。
 



 

  1、性生活规律:性生活不要过于频繁,但是也不能没有,最好是过完性生活第二天没有疲劳。
 

  2、大便通畅:在日常的饮食中要注意多吃蔬菜和水果,适量的运动也非常有必要,每天要定时排便,如果便秘要及时治疗。
 

  3、注意卫生:要注意个人卫生,坚持每天晚上都清洁一次下身。
 

  4、不能受凉:注意保暖防寒,根据气温变化适时地增减衣服。
 

  5、作息:养成良好的作息习惯,调整工作、生活节奏,做到劳逸结合,不要过分疲劳。
 

  6、不喝酒:平时不喝酒,即使是在节假日或必须应酬的场合也尽量不喝酒,如果不行,也只喝少量的低度酒。
 

  7、心情舒畅:要有乐观,积极向上的精神,心情不好时,要学会自我排解,恢复愉悦的心情。
 

  天津男科医院温馨提示:以上就是关于“平时要怎么预防前列腺增生?”的详细介绍,网络资源有限,百度十次不如咨询一次,如果您还有什么不明白的或者想了解更多关于男性疾病的知识,可以点击在线咨询,将会有专家为您进行详细的讲解,感谢您的阅读,祝您生活愉快。yy

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